Jakarta, ArgumenRakyat.com — Dahak berlebih di saluran napas membuat tenggorokan tidak nyaman, dan sejumlah minuman rumahan dinilai membantu mengencerkan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Dahak sebenarnya bertugas menjaga area saluran napas agar tidak kering dan melindungi dari patogen seperti virus atau bakteri. Namun kondisi tertentu, seperti infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), dapat memicu produksi dahak berlebih.
Air lemon dan madu disebut mengandung ekspektoran yang kaya vitamin C dan antioksidan. Lemon membantu meredakan batuk, sedangkan madu melembapkan tenggorokan dan mengurangi iritasi.
ADVERTISEMENT
Iklan Info Sponsorship →Jus hingga Teh Peppermint
Campuran jeruk, nanas, dan selada air kaya vitamin C, vitamin A, zat besi, kalium, dan bromelain yang bersifat ekspektoran serta anti-inflamasi. Ada pula air jahe dan kayu manis yang dapat membantu mengeringkan saluran napas.
Bukan Pengobatan Mandiri
teh peppermint mengandung mentol yang meredakan gejala batuk, sementara air putih menjaga lendir agar tidak terlalu kental sehingga lebih mudah dikeluarkan. Manfaat itu membuat tenggorokan terasa lebih lega.
Minuman pengencer dahak itu tidak bisa dijadikan metode pengobatan mandiri, melainkan melengkapi pengobatan yang ada. Bila keluhan tak kunjung membaik, pemeriksaan tenaga kesehatan tetap dianjurkan.
